Gejala seperti kelelahan, rambut rontok, dan siklus tidak teratur sering muncul saat hormon tidak seimbang. Artikel ini menjelaskan makanan yang membantu mengembalikan keseimbangan hormon dan langkah tepat untuk memulai reset tubuh.

PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) adalah gangguan hormonal yang memengaruhi perempuan usia subur. Kondisi ini terjadi saat tubuh memproduksi hormon androgen (hormon pria) dalam jumlah lebih tinggi dari normal, yang kemudian mengganggu siklus menstruasi, ovulasi, serta metabolisme tubuh.