4 Sehat 5 Sempurna Sudah Nggak Relevan, Saatnya Pahami “Isi Piringku”!

Konsep “4 Sehat 5 Sempurna” sudah tidak lagi relevan untuk menggambarkan pola makan sehat di masa kini. Kini, panduan gizi seimbang “Isi Piringku” menjadi acuan baru yang lebih tepat karena memperhatikan porsi, variasi, dan gaya hidup aktif. Yuk, kenali lebih dalam bagaimana cara mengatur isi piringmu agar tubuh tetap sehat, seimbang, dan berenergi bersama Easy Reset Club.