Hormon Kortisol: Penyebab Tubuh Lelah dan Siklus Wanita Terganggu

Stres yang berkepanjangan bisa meningkatkan hormon kortisol, yang berperan penting dalam mengatur energi dan keseimbangan tubuh. Saat kadarnya berlebihan, kortisol dapat memengaruhi siklus menstruasi, keputihan, suasana hati, dan kualitas tidur wanita.